Mi primer duatlón: vídeo crónica.

Tanto esperar, tanto esperar y ya pasó…

httpvh://www.youtube.com/watch?v=cj5_moh8PdA

Clasificación oficial según la Federación Catalana de Triatlón.

Cosas que no digo en el vídeo y que vale la pena mencionar:

  • El duatlón (y triatlón) no parece ser una disciplina que pueda entrenarse en poco tiempo. Exige de una dedicación y disciplina prolongada en el tiempo.
  • A raíz de lo anterior, gente muy mayor (+55) participa de manera muy competitiva en estas pruebas.
  • El margen de mejora con respecto al tiempo que hice es muy amplio: conociendo cómo se produce la prueba, visitando el recorrido de manera previa, preparando bien las transiciones, llevando hidratación en la bici…
  • Al igual que mi padre creo que si hoy mismo hiciera la prueba en las mismas condiciones pero sabiendo lo que sé ganaría prácticamente 5 minutos de tiempo.
  • Los tiempos de cabeza son inalcanzables pero es totalmente posible bajar 15 minutos el tiempo entrenando bien.
  • La naranja que comí justo al acabar es posiblemente la fruta con mejor sabor que he tenido la suerte de probar en toda mi vida.
  • Me da la sensación de que esto va a ser tremendamente adictivo…

Mi primer duatlón. Sensaciones antes de la prueba.

Este sábado participaré en el duatlón de Sant Joan de les Abadesses. Empecemos por aclarar términos: un duatlón es como un triatlón pero sin la primera prueba de natación, es decir sólo se compite en carrera y bicicleta. El formato es carrera – bicicleta – carrera y las distancias son 5 – 20 – 3 kilómetros respectivamente.

Participo como miembro de la sección de triatlón de La Salle de la que, aunque no he podido regularizar mi calendario de entrenamientos entre semana con ellos, soy miembro activo desde principios de año.

El camino hasta aquí:

Hace ya tiempo que abandoné la práctica activa del baloncesto, deporte que siempre había sido mi única actividad deportiva regular. No sabría decir en qué momento pero a lo largo del pasado año empezó a picarme el gusanillo con esas pruebas de súper atletas que llaman triatlones. Es posible que fuera cuando en Sant Jordi, tras correr la primera carrera nocturna de Hospitalet, nos metíamos con Alberto por el libro de autoayuda que se había comprado sobre un broker todo tatuado que hacía pruebas de ultrafondo con mucho éxito.

Creo que por ese entonces yo ya había empezado a interesarme por estas pruebas de la mano del blog de Luis Enrique (quien por desgracia ya no escribe tanto como antes) y sobretodo Slooping (tu espacio de recuperación activa).

Todo sonaba muy atractivo pero yo no me veía capaz a nivel físico ni mental. Nunca había corrido más de dos kilómetros sin sufrir lo indecible, la bicicleta me provocaba un sufrimiento de piernas que no me gustaba nada y nadar.. nada de nada. Pero a pesar de ello, a partir de mayo del año pasado, se precipitaron los acontecimientos. Repasando el extracto de la cuenta corriente veo los siguientes movimientos:

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